マラソン
フジゾーです。 いつもありがとうございます。 今日は私が山で走る時に取り入れている練習方法をお伝えします！ マラソンやトライアスロン等の持久力を必要とするスポーツの競技成績の向上と 健康を両立させる方法がないかと考案した有名トレーニング方法 マ…
ランエンタのフジゾーです。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); アシックス ターサーエッジ３がモデルチェンジ！ ターサーエッジ３（これからのタイプ） ターサーエッジ2（今までのタイプ） 本題に入る前に・・・ アシッ…
ランエンタのフジゾーです。 塩ジェル！ 一足先に試させて頂きました！ 単刀直入に 本塩の寒天サイダー味。 めっちゃ塩！ めっちゃサイダー！ とにかくしょっぱいけど美味い！ 塩分補給に超最適！ 来年の発売が楽しみです！ （一部アートスポーツさんでは先…
ランエンタのフジゾーです。 今回も河川敷を ゴミを拾いながら ジョギングをしました。 (ペースはウォーキング並) 捨てるならゴミ箱へ‼️‼️ 捨てられたゴミが 何かに変わる活動をしてください！ リサイクルです。 ペットボトルや空き缶、プラスチック これら…
ランエンタのフジゾーです。 S/LAB PHANTASM キリアン・ジョルネとは・・・ キリアン・ジョルネ - Wikipedia キリアンが走りやすいシューズを作りたいと共同開発して出来たモデル！ 薄底でも厚底でもない！とにかくキリアンが自ら走りやすさを追求して 出来…
ランエンタのフジゾーです。 厚底カーボンに注目がいきますが‼️ 薄底カーボンもかなり注目されてる事を ご存知ですか？ デサントから発売の GENTEN-EL+（エリートプラス）です。 先ずはデサントシューズですが、 日本人ランナーの足を創るというコンセプトで…
ランエンタのフジゾーです。 ・視覚障害女子マラソン 道下美里選手！金メダルおめでとうございます！ ・視覚障害男子マラソン 堀越信司選手！ ・運動機能障害男子マラソン 永田務選手！ 銅メダルおめでとうございます！ ファンとしてずっと応援してたので 後…
ランエンタのフジゾーです。 業界初！ マルチカラーテーピング採用の有名ブランド ”GONTEX”の膝貼足２（ヒザハッタリ）は やっぱ最高に良い！ しかも簡単！秒速で貼れる！剥がれない！ GONTEXの特徴をオサライ！●筋肉の働きに近い理想的な伸縮性●撥水性にす…
ランエンタのフジゾーです。 累計販売数302万枚。シダスの30万足のデータと40年以上に及ぶ足の知識から誕生した、ランナー専用のインソール・ソックス。 待ちに待った〜 SIDAS（シダス）ブランドから新発売の ラン専用ソックス”ランフィール”を試した！ シュ…
ランエンタのフジゾーです。 本日は激安情報！ コレ購入しないと絶対損！ カーボン搭載の厚底モデル！ 22,000円(税別)が9990円（税別） CARBITEXカーボンプレート CARBITEXカーボンプレートが、着地時にはダイナミックな柔軟性を、蹴り出し時には 地面を離れ…
こんばんはランエンタのフジゾーです。 アシックスNOVABLAST２が更に 安定感をプラスしてアップデートして来ましたよ！ NOVABLASTって？ トランポリンような弾む走り心地を追求したアシックスのランニングシューズ。 走る楽しみ！をコンセプトにした。アシッ…
こんにちはランエンタのフジゾーです。 貴方のシューズ裏の擦り減どうなってますか？ ①カカトの外側が減る！ これは一般的で正常な減り方です。 外から内に入る事で足首付近の安定や人間本来の着地場所になるので ケガなどのリスクもかなり減少出来てる減り…
ランエンタのフジゾーです。 サブ4切りを目標のランナー様。 コレを履かない理由が見当たらない！ ニューバランスFUELCELLのPRIZM-V2は履くべき！ FUELCELL PRIZM V2（今作） FUELCELL PRIZM V1（前作） FUELCELLって？ニューバランス史上最も反発弾性に優れ…
ランエンタのフジゾーです。 前作のライダー24でかなりアップデートし話題になるも 更にライダー25では安定感と反発性が向上しましたよ！ （カラー：黄色使用） こちらは前作のライダー24 見た目はほとんど変わりないけどね！ ライダー24で初搭載されて大き…
ランエンタのフジゾーです。 ビルドアップ走とは、 段階的にペースをアップさせる トレーニングのことです。 最初はややスローペースから入り、 徐々に徐々にペースを上げていくものなんです！ ビルドアップ走の効果は・・・ ①後半のスタミナアップ ②心拍機…
ランエンタのフジゾーです。 先日、猛暑の中 約20kmをジョグっ出来ました。 もちろん！ お供はメダリストの ハイポトニック飲料です。 メダリストは、身体の代謝を高める“クエン酸”をメインに、 ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸…
ランエンタのフジゾーです。 今、スポーツをする際に呼吸がラクと 大評判のザムストスポーツマスクカバーを試して来た！ 嘘だろ〜コレはかなり呼吸しやすい！ マジで息苦しく無いんですけど！ 運動中でも呼吸しやすいよう、通気性にこだわって作られたスポー…
ランエンタのフジゾーです。 HOKAの最新モデル"ZINAL"を テストさせて頂きました！ 軽い！そんな事より反発ヤバい！し この軽さで強グリップはヤバいって！ コレは山で走るだけの為には もったいない！ これぞ ロードtoトレイルの最先端モデルです！ ロード…
ランエンタのフジゾ-です。 世界で最も売れているニューバランス ランニングシューズを大検証！！ この軽さ！このクッション！このフィット感！ そしてこのライド感！マジでやばいです～！ ニューバランスのフレッシュフォーム1080ｖ11 ↓マジで軽い！軽い！ …
こんばんはランエンタ藤尾です。 マジか～めっちゃくちゃ変わった！ アディゼロボストン10がモデルチェンジしたぞ～！ アディダスシリーズの中で最も定番のモデルであり、 凄くバランスが取れたクセのない トレーニングモデルシューズがボストンシューズです…
こんばんはランエンタ藤尾です。 完売続出のXEROSHOES"GENESIS"のサンダルが 今人気 ってご存知ですか？ ゼロシューズは手作りのサンダルからスタートしたアメリカのブランドです。 ゼロシューズにはそのような機能はほとんどありません。ソールにはクッショ…
おはようございます。 ランエンタ藤尾です。 暑くなって来ましたね〜！ この暑い時期のランニングに 特に必要なのが水分補給です。 脱水症にならない為に・・・ 繰り返し使えるフラスコ！ スーパーエコアイテム。（サロモン社：500ｍｌ） ランナー(街も山も…
こんばんはランエンタ藤尾です。 疲れた足裏はリカバリーサンダルで 疲労回復しませんか‼️ と言う事で。 本日はサロモンから発売の 夏のベストセラー品番をご紹介！ RXシリーズ リカバリー&リラックスサンダル。 毎年売れてる理由をお伝えします。 REELAX BR…
こんばんはランエンタ藤尾です。 本日はクリフトン8のレビューです。 クリフトン8はクリフトン7から更に履き心地がよくなり耐久性も グーンと上がりました。え？まだ履き心地が 良くなるってどう言うクォリティー？ 前作より柔らかいメッシュ”エンジニアード…
こんばんはランエンタ藤尾です。 と言う事でマイコース 自宅のある淀川区より神崎川、猪名川の 河川敷を川西池田方面まで走り その後国道をひたすら西側に向かい 宝塚駅をUターンし同じルートで自宅に 戻るラウンドランをして来ました！(約43ｋｍ） 先日は３…
こんばんはランエンタ藤尾です。 今回のテーマ GONTEX膝用テーピングを使ってみた！ 今回使用したのは山下り専用。 貼りやすい！ 先ずはGONTEXテーピングの優れている所は ストライプ状の粘着面と言われてます！ これにより外気を逃し汗がたまらないので 剥…
こんばんは、ランエンタ藤尾です。 以 今回のテーマ 初トレイルランニング用品の選び方 (☆そんなの知ってるわ！って方はスルーして下さいね！) 初めてのトレイルランニングに挑戦（楽しむ）は自分に合った トレイルランシューズ/ザック選びが出来るか？に左…
