ランニング練習会　第5回　スガヤナイト

こんばんは！

YUTKです。

第５回”スガヤ・ナイト”
開催致します！

ランニング効率を上げる
動きつくりを
中心に走り方のコツをお伝え致します！
普段の走るトレーニングとはまた違った
アプローチで走力アップを
目指します！

参加資格は「走るのが好きな人！」
お仕事終わりの方も遅れて参加もOKです！
皆さんでスガヤ・ナイトを楽しみましょう！

【講師】

菅谷　和巳（東京都）
Salomonイケメンアスリートとしてレースで活躍する傍ら
箱根駅伝出場経験のある大学駅伝部へ選手の輩出も行ってる
陸上の本格指導者で定評のランニングのスペシャリストです。

※スガヤナイト：サポートスタッフ

・藤尾豊(ランニングアドバイザー）
フルマラソン・ハーフマラソン・ウルトラマラソン
 トレイルランニングレースの多数参加経験あり
琵琶湖1周204ｋｍラン・淡路島1周152ｋｍラン
など・・・
　都合により変更になる場合がございます。

【開催日】

2020年11月27日（金）
19：15～21：00（予定）
※30分前（18：45～）より受付開始
＊途中参加ＯＫ（途中参加集合場所の地図確認あり）
※雨天決行（高い降水確率・状況によっては中止します）

【クリニックメニュー】

長い距離を走る事で
起きやすい足の故障を
専門器具を使い改善。
更にサーキットトレーニングで
個々の身体能力の向上も行います。　

【当日限定の参加特典】

・サプリメントなど
（変更になる場合がございます）

【集合場所】
森ノ宮駅側の大阪城公園　噴水広場
スターバックス前　チェアー付近

【途中参加の方の集合場所】
*開催場所までお越しください。

【開催予定場所】
大阪城公園内

【定員】
25名

【参加費】
1500円（講師代、スポーツ保険込）
※現地支払システム

【持ち物・その他】
水分補給できるもの、タオル等

【お問い合わせ】
下記メールアドレスのサポートメンバーまで
※遅れてご参加される方は当日ご連絡をお願い致します

【その他】
・現地集合、現地解散となります
・お荷物は周辺ロッカーをご利用下さい.
　(簡単な物であれば開催場所で預かれます）
・お着替えスペースはございませんので各自でお願い致します。
・ＳＮＳ等に写真掲載する場合がございますのでＮＧな方は前もって