トレイルランニング
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); いつもありがとうございます！ フジゾーです。 今日ご紹介は先日、足型計測をさせて頂いたお客様がかなり偏平足で 足裏からの疲労が酷いという事で悩んでおられたので、インソールの提案と 簡単に出来る…
フジゾーです。 いつもありがとうございます。 今日は私が山で走る時に取り入れている練習方法をお伝えします！ マラソンやトライアスロン等の持久力を必要とするスポーツの競技成績の向上と 健康を両立させる方法がないかと考案した有名トレーニング方法 マ…
ランエンタのフジゾーです。 塩ジェル！ 一足先に試させて頂きました！ 単刀直入に 本塩の寒天サイダー味。 めっちゃ塩！ めっちゃサイダー！ とにかくしょっぱいけど美味い！ 塩分補給に超最適！ 来年の発売が楽しみです！ （一部アートスポーツさんでは先…
ランエンタのフジゾーです。 遂に和菓子屋 福寿堂秀信さんより あんこがジェルになって 販売されると言う事で試食を させて頂きました。 名付け ANDO_ (大きさの目安) (パッケージは試供バージョン) 開け口も切れ込みがあり 開けやすい！ さっぱりしたコシあ…
ランエンタのフジゾーです。 今回も河川敷を ゴミを拾いながら ジョギングをしました。 (ペースはウォーキング並) 捨てるならゴミ箱へ‼️‼️ 捨てられたゴミが 何かに変わる活動をしてください！ リサイクルです。 ペットボトルや空き缶、プラスチック これら…
ランエンタのフジゾーです。 S/LAB PHANTASM キリアン・ジョルネとは・・・ キリアン・ジョルネ - Wikipedia キリアンが走りやすいシューズを作りたいと共同開発して出来たモデル！ 薄底でも厚底でもない！とにかくキリアンが自ら走りやすさを追求して 出来…
ランエンタのフジゾーです。 今！絶好調の絶好調‼️ NIKEのトレイルラン品番の 新色を大公開します。 左から エアーズームペガサストレイル3 反発弾性素材”リアクトフォーム”が全面搭載 前足部にはZOOMエアー搭載 ワイルドホース 7 反発弾性素材”リアクトフォ…
ランエンタのフジゾーです。 業界初！ マルチカラーテーピング採用の有名ブランド ”GONTEX”の膝貼足２（ヒザハッタリ）は やっぱ最高に良い！ しかも簡単！秒速で貼れる！剥がれない！ GONTEXの特徴をオサライ！●筋肉の働きに近い理想的な伸縮性●撥水性にす…
こんにちはランエンタのフジゾーです。 貴方のシューズ裏の擦り減どうなってますか？ ①カカトの外側が減る！ これは一般的で正常な減り方です。 外から内に入る事で足首付近の安定や人間本来の着地場所になるので ケガなどのリスクもかなり減少出来てる減り…
ランエンタのフジゾーです。 絶対使ってみたい！これ FRESH FOAM TRAIL MORE M LH2って言います！ ノーマークな方が多いはずですが！かなり良いですよ。 分厚いミッドソールが特徴的なモデルなんです。 FRESHFOAM MOREと言うフレシュフォーム最上級のクッシ…
ランエンタのフジゾーです。 ビルドアップ走とは、 段階的にペースをアップさせる トレーニングのことです。 最初はややスローペースから入り、 徐々に徐々にペースを上げていくものなんです！ ビルドアップ走の効果は・・・ ①後半のスタミナアップ ②心拍機…
ランエンタのフジゾーです。 神崎川/猪名川河川敷でプロキングをしてます。 今回でトレラン含めて8回目になります。 山でもクリーン活動してます。 只今、話題沸騰中のプロキングとは？ www.socialinnovationjapan.com 今後、この活動を個人的に広げていきま…
ランエンタのフジゾーです。 先日、猛暑の中 約20kmをジョグっ出来ました。 もちろん！ お供はメダリストの ハイポトニック飲料です。 メダリストは、身体の代謝を高める“クエン酸”をメインに、 ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸…
ランエンタのフジゾーです。 今、スポーツをする際に呼吸がラクと 大評判のザムストスポーツマスクカバーを試して来た！ 嘘だろ〜コレはかなり呼吸しやすい！ マジで息苦しく無いんですけど！ 運動中でも呼吸しやすいよう、通気性にこだわって作られたスポー…
ランエンタのフジゾーです。 HOKAの最新モデル"ZINAL"を テストさせて頂きました！ 軽い！そんな事より反発ヤバい！し この軽さで強グリップはヤバいって！ コレは山で走るだけの為には もったいない！ これぞ ロードtoトレイルの最先端モデルです！ ロード…
こんばんはランエンタ藤尾です。 完売続出のXEROSHOES"GENESIS"のサンダルが 今人気 ってご存知ですか？ ゼロシューズは手作りのサンダルからスタートしたアメリカのブランドです。 ゼロシューズにはそのような機能はほとんどありません。ソールにはクッショ…
おはようございます。 ランエンタ藤尾です。 暑くなって来ましたね〜！ この暑い時期のランニングに 特に必要なのが水分補給です。 脱水症にならない為に・・・ 繰り返し使えるフラスコ！ スーパーエコアイテム。（サロモン社：500ｍｌ） ランナー(街も山も…
こんばんはランエンタ藤尾です。 はしりびとトレラン塾開催のご案内です。 7月18日(日) 兵庫県六甲山系トレイル 講師は藤尾豊 moshicom.com 平日スガヤトレイル@六甲 開催の案内です。8月27日(金) 兵庫県六甲山系トレイル 講師は菅谷和巳、藤尾豊 moshicom.c…
こんばんはランエンタ藤尾です。 疲れた足裏はリカバリーサンダルで 疲労回復しませんか‼️ と言う事で。 本日はサロモンから発売の 夏のベストセラー品番をご紹介！ RXシリーズ リカバリー&リラックスサンダル。 毎年売れてる理由をお伝えします。 REELAX BR…
こんばんはランエンタ藤尾です。 今日のテーマ ランニングなどでかかる片足への重量って ご存知ですか？ だから適当な用品選びは禁物なんですよ！ 片足にかかる重量。 ☆歩きの場合 体重の約1.5倍かかります！ ☆ランニングの場合 体重の約3〜4倍かかります！ …
こんばんはランエンタ藤尾です。 POLEWARDS（ポールワーズ）トレイルランシューズを 検証してみました。 品名 アドベラ スティングレイ アドベラ シャーク 先ずはPOLEWARDS（ポールワーズ）とは？ 1956年、日本の南極観測隊が南極大陸に向けて出発した際に、…
こんばんは藤尾です。 この度は6月より共同活動を実施する運びになりました。はしりびと実走塾"ランエンタ" ランニング全ての情報や練習会を各担当が実施します。 詳細につきましては追って告知致します。 ☆はしりびと実走塾へのいいね！登録を是非よろしく…
こんばんはランエンタ藤尾です。 今回は六甲半縦走で POLEWARDS（ポールワーズ） ドライコンフォートメッシュアンダーウェア SLを着用してみた やっぱり予想以上に良いんです。 夏は涼しく！冬は暖かい！ そして高いドライ感！ ドライコンフォートメッシュア…
ランニングでエンターテイメント こんばんは藤尾です。 モントレイルの歴代最も人気高いモデル ババダ！そのソールユニットを受け継いだ モントレイルF.K.Tアテンプトを紹介。 最強のオールラウンドモデル。 アッパー部分。 2重構造のオーバーレイによる補強…
ランニングてエンターテイメント こんにちは藤尾です！ 今回は只今トレイルランニング/トレッキング愛好者に大好評の補給食と聞き⁉️ セブンイレブンのヒット商品”黒糖わらび”を試してきました。 （比叡山周辺トレイル・バーチャルUTMF2021で） 結論 美味い！…
ランニングでエンターテインメント（ランエンタ） こんばんは、藤尾です。 今回 SALOMON センスライド４（シューズ）とセンスプロ10（ザック）をTRY-ON（サンプル用）させて頂きました。 結論 更に滑り難くなったシューズの完成！ 更に揺れにくくなったザッ…
こんばんはランエンタ藤尾です。 バーチャルUTMF2021完走出来ました！ (1週間で160km以上を走る) 刻み刻みとはいえきつかった〜！(8kmのリカバリーラン含） これでUTMF参加の権利は得た。 あとは開催が決定したら 運に任せるしかない！ [http://にほんブログ…
こんばんは！ランエンタ藤尾です。 Onから発売中のトレイルランモデル”CloudUltra”クラウドウルトラを 兵庫県の六甲山系トレイルでTRY-ONさせて頂きました。 約31ｋｍ D+1900 岩のガレ場での足裏に来るダメージが全くなく。さらに安定感とクッション性は ハ…
こんばんはランエンタ藤尾です。 今回のテーマ ノースフェイスの話題のカーボンシューズ Flight VECTIVを履いて来た。 第一印象 これマジで超軽いんですけど〜！ フィット感もズバ抜けて良い〜！ 反発がマジでヤバいんですけど〜！ そして、フルレングスに搭…
こんばんはランエンタ藤尾です。 最高に晴天の比叡山でした。 寄って欲しい1か所 HIEIZANモニュメント(ケーブル比叡駅） 携帯電話カメラスタンドがあるので便利。 ケーブル比叡から見る景色！(かわらけ投げ） 寄って欲しい2か所目。 登仙台 夢見が丘から少し…
